動画の統計
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- 238秒
- 投稿日
- 2026年9月19日
動画のインサイト
@therockのTikTok動画「Here’s a final set of presses for my chest training. When hitting peak fatigue, I’ll do two rest pauses and as many half reps as I can at the end. CONTROL THE WEIGHT - ESPECIALLY at the end when you’re so f*cking fatigued and all you got left is your grit and guts 🤪 - that’s the time to really CONTROL YOUR FORM. At this point it’s all mental flow state through the pain - and that’s where the magic happens. On the other side of is your pain, is your greatness. Then we’ll cry together after the set 😭😂 🤜🏾🤛🏼 As I said in my other post, I took a full year to drop approximately 50lbs (to play my character in Benny Safdie’s Lizard Music”) going from 285lbs which was my weight for filming “The Smashing Machine” to my current weight of 234lbs. Wanted to take my time and cut the weight in a smart, wise way that didn’t involve anything extreme or any kind of crash cutting. Doing it this way created a great opportunity for me to become super acutely attuned to my body - mentally/spiritually and of course physically. It’s also given me a completely new perspective on the “mind muscle connection” that we as athletes are always chasing. Full sovereignty over my trials, errors and progress. That’s the way we want it. I’ll post more training/training philosophy vids as I’m able to. And can’t wait to expand this overall conversation with all you guys about training, health, nutrition, wellness, peak performance etc - when we launch @ProjectRock 10.0 🗡️ 🛡️」は、このインデックスが取得した公開指標で171,165回再生、4,867いいね、455コメント、165シェアとなっています。 エンゲージメント率は3.21%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は3 分58 秒です。 260回保存されています。
2026年10月14日（UTC）時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。
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よくある質問
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- このTikTok動画のエンゲージメント率は？
- 取得した指標全体で、エンゲージメント率は3.21%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。
- このTikTok動画はいつ投稿されましたか？
- 2026-09-19（2週間以上前）に投稿されました。
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- 取得したクリップの再生時間は3 分58 秒です。