Different kick speed for different distances ↓ 1️⃣ Sprint kick • Fast, explosive leg work… — @swimsy.co

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «Different kick speed for different distances ↓ 1️⃣ Sprint kick • Fast, explosive leg work • High kick frequency • Stronger effort from the hips and feet • You may even splash the water Why it’s used: • Creates acceleration • Helps maintain maximum pace • Adds propulsion and power When it works best: • Short distances • Sprints (50–100m) • Fast race pace or finishing speed Focus on: • Kick fast from the hips • Keep ankles loose and feet relaxed • Don’t bend the knees too much • Let the kick stay quick and reactive 2️⃣ Distance kick • More supportive leg work • Lower or moderate kick frequency • Controlled rhythm instead of maximum power This version is about efficiency. Why it’s used: • Saves energy • Helps keep body position stable • Supports the stroke without exhausting the legs But here’s the key ↓ This does NOT mean no kicking. Many swimmers misunderstand this and stop using the legs. The kick is still active - just more controlled. Increase kick frequency only when you want more speed: • Sprint finish • Overtaking • Pace increase Focus on: • Keep rhythm and balance • Let the legs support the stroke, not fight it • Increase frequency only when needed 💡Simple cue: Short distance → explosive kick Long distance → supportive kick + speed only when needed #swim #swimcoach #swimtips» di @swimsy.co ha totalizzato 20.338 visualizzazioni, 551 like, 3 commenti, 33 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 2,89% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 6 secondi. È stato salvato 153 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 20.338 visualizzazioni, 551 like e 3 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @swimsy.co, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 2,89% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-09-12, più di due settimane fa.

Quali hashtag vengono usati in questo video?

L’acquisizione collega 2 hashtag, a partire da #swim.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 6 secondi.