Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Different kick speed for different distances ↓ 1️⃣ Sprint kick • Fast, explosive leg work… — @swimsy.co

Đăng ngày 12 thg 9, 2026 (hơn hai tuần trước)6 giây20.338 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
20.338
Lượt thích
551
Bình luận
3
Lượt chia sẻ
33
Lượt lưu
153
Tương tác
2,89%
Thời lượng
6 giây
Ngày đăng
12 thg 9, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Different kick speed for different distances ↓ 1️⃣ Sprint kick • Fast, explosive leg work • High kick frequency • Stronger effort from the hips and feet • You may even splash the water Why it’s used: • Creates acceleration • Helps maintain maximum pace • Adds propulsion and power When it works best: • Short distances • Sprints (50–100m) • Fast race pace or finishing speed Focus on: • Kick fast from the hips • Keep ankles loose and feet relaxed • Don’t bend the knees too much • Let the kick stay quick and reactive 2️⃣ Distance kick • More supportive leg work • Lower or moderate kick frequency • Controlled rhythm instead of maximum power This version is about efficiency. Why it’s used: • Saves energy • Helps keep body position stable • Supports the stroke without exhausting the legs But here’s the key ↓ This does NOT mean no kicking. Many swimmers misunderstand this and stop using the legs. The kick is still active - just more controlled. Increase kick frequency only when you want more speed: • Sprint finish • Overtaking • Pace increase Focus on: • Keep rhythm and balance • Let the legs support the stroke, not fight it • Increase frequency only when needed 💡Simple cue: Short distance → explosive kick Long distance → supportive kick + speed only when needed #swim #swimcoach #swimtips” của @swimsy.co có 20.338 lượt xem, 551 lượt thích, 3 bình luận, 33 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 2,89% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 6 giây. Video đã được lưu 153 lần.

Dữ liệu tính đến 20 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Swimsy.co | Swim platform

@swimsy.co

Swim coach Swim tips for beginners: technique • confidence • speed SWIMSY PADDLES - for better feel of water. Limited 100 spots ↓

Xem hồ sơ
Người theo dõi
175.352
Đang theo dõi
0
Lượt thích
4.567.382
Video
218

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @SWIMSY.CO

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 20.338 lượt xem, 551 lượt thích và 3 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @swimsy.co, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 2,89% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-09-12, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #swim.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 6 giây.