Different kick speed for different distances ↓ 1️⃣ Sprint kick • Fast, explosive leg work… — @swimsy.co

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Different kick speed for different distances ↓ 1️⃣ Sprint kick • Fast, explosive leg work • High kick frequency • Stronger effort from the hips and feet • You may even splash the water Why it’s used: • Creates acceleration • Helps maintain maximum pace • Adds propulsion and power When it works best: • Short distances • Sprints (50–100m) • Fast race pace or finishing speed Focus on: • Kick fast from the hips • Keep ankles loose and feet relaxed • Don’t bend the knees too much • Let the kick stay quick and reactive 2️⃣ Distance kick • More supportive leg work • Lower or moderate kick frequency • Controlled rhythm instead of maximum power This version is about efficiency. Why it’s used: • Saves energy • Helps keep body position stable • Supports the stroke without exhausting the legs But here’s the key ↓ This does NOT mean no kicking. Many swimmers misunderstand this and stop using the legs. The kick is still active - just more controlled. Increase kick frequency only when you want more speed: • Sprint finish • Overtaking • Pace increase Focus on: • Keep rhythm and balance • Let the legs support the stroke, not fight it • Increase frequency only when needed 💡Simple cue: Short distance → explosive kick Long distance → supportive kick + speed only when needed #swim #swimcoach #swimtips“ von @swimsy.co kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 20.338 Aufrufe, 551 Likes, 3 Kommentare, 33 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 2,89 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 6 Sekunden. Es wurde 153 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 20.338 Aufrufe, 551 Likes und 3 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @swimsy.co, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 2,89 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-09-12, vor über zwei Wochen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 2 Hashtags, zuerst #swim.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 6 Sekunden.