You’re not alone in this ☝🏽 This range of motion can be difficult as you need both your h… — @arthritisadventure

Wawasan video

Video TikTok @arthritisadventure “You’re not alone in this ☝🏽 This range of motion can be difficult as you need both your hips and knees to be moving properly 👀 Here are three quick mobility movements to work on to help improve mobility to make this figure 4 position easier ✅ Don’t force range of motion and only do the movements that feel good. It’s common that range of motion slowly increases as you move through the repetitions so if it’s not perfect at first, that’s okay 🙌🏼⚠️ Modify repetitions as needed. We do work on mobility for this position and other activities like walking and stair climbing in my arthritis workout membership- Adventurers for Life 👏🏼 If you haven’t checked it out yet- there is a free trial available 🤩 #hipmobility #hipflexibility #kneemobility #kneepain #hippain #kneearthritis #hiparthritis #physicaltherapist #physicaltherapy #mobility #flexibility Not medical advice. Try at your own risk.” memiliki 142.883 tayangan, 1.420 suka, 16 komentar, 560 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 1,4% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 15 bulan yang lalu dan berdurasi 38 detik. Video ini telah disimpan 877 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 142.883 tayangan, 1.420 suka, dan 16 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @arthritisadventure, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 1,4% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2025-08-04, 15 bulan yang lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 4 hashtag, dimulai dari #flexibility.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 38 detik.