Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

You’re not alone in this ☝🏽 This range of motion can be difficult as you need both your h… — @arthritisadventure

Đăng ngày 4 thg 8, 2025 (15 tháng trước)38 giây142.883 lượt xem

Xem thêm từ @arthritisadventure

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
142.883
Lượt thích
1.420
Bình luận
16
Lượt chia sẻ
560
Lượt lưu
877
Tương tác
1,4%
Thời lượng
38 giây
Ngày đăng
4 thg 8, 2025

Phân tích video

Video TikTok “You’re not alone in this ☝🏽 This range of motion can be difficult as you need both your hips and knees to be moving properly 👀 Here are three quick mobility movements to work on to help improve mobility to make this figure 4 position easier ✅ Don’t force range of motion and only do the movements that feel good. It’s common that range of motion slowly increases as you move through the repetitions so if it’s not perfect at first, that’s okay 🙌🏼⚠️ Modify repetitions as needed. We do work on mobility for this position and other activities like walking and stair climbing in my arthritis workout membership- Adventurers for Life 👏🏼 If you haven’t checked it out yet- there is a free trial available 🤩 #hipmobility #hipflexibility #kneemobility #kneepain #hippain #kneearthritis #hiparthritis #physicaltherapist #physicaltherapy #mobility #flexibility Not medical advice. Try at your own risk.” của @arthritisadventure có 142.883 lượt xem, 1.420 lượt thích, 16 bình luận, 560 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 1,4% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 15 tháng trước và có thời lượng 38 giây. Video đã được lưu 877 lần.

Dữ liệu tính đến 21 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Alyssa Kuhn

@arthritisadventure

Physical therapist & osteoarthritis specialist - try exercises at your own risk

Xem hồ sơ
Người theo dõi
92.750
Đang theo dõi
237
Lượt thích
551.353
Video
650

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @ARTHRITISADVENTURE

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 142.883 lượt xem, 1.420 lượt thích và 16 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @arthritisadventure, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 1,4% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2025-08-04, 15 tháng trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 4 hashtag, bắt đầu bằng #flexibility.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 38 giây.