Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

Bone and joint strength, so they need different exercises? 👀 Osteoporosis and osteoarthri… — @arthritisadventure

Diposting 30 Sep 2026 (lebih dari dua minggu lalu)91 dtk1.442 tayangan

Lebih banyak dari @arthritisadventure

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
1.442
Suka
53
Komentar
4
Dibagikan
4
Disimpan
14
Interaksi
4,23%
Durasi
91 dtk
Diposting
30 Sep 2026

Wawasan video

Video TikTok @arthritisadventure “Bone and joint strength, so they need different exercises? 👀 Osteoporosis and osteoarthritis actually don’t require separate exercise programs ☝🏽 Both benefit from strength, balance, mobility, and weight-bearing movement 👏🏼 But what differs most is the starting point and the modifications that may need to be made if pain is present 👀 Although higher-intensity exercise can be beneficial for bone strength, you may not be ready to start there if you have osteoporosis either. With both conditions you will likely need to build up to it depending on your current strength ☝🏽 IMPORTANT: Always begin at a level your body can tolerate and gradually build the intensity over time ⚠️ If you’re looking for an exercise program that targets BOTH- Adventurers for Life my workout membership is exactly what you need 🙌🏼 Free trial: https://keeptheadventurealive.com/start✨ #osteoporosis #osteoarthritis #arthritis #bonestrength #physicaltherapist Not medical advice. Try at your own risk.” memiliki 1.442 tayangan, 53 suka, 4 komentar, 4 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,23% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 1 menit, 31 detik. Video ini telah disimpan 14 kali.

Data per 21 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

Alyssa Kuhn

@arthritisadventure

Physical therapist & osteoarthritis specialist - try exercises at your own risk

Lihat profil
Pengikut
92.750
Mengikuti
237
Suka
551.353
Video
650

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @ARTHRITISADVENTURE

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 1.442 tayangan, 53 suka, dan 4 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @arthritisadventure, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,23% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2026-09-30, lebih dari dua minggu lalu.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 1 menit, 31 detik.