Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

Best Dumbbell Bicep Workout for Bigger Arms | 3x10 Reps Each! 💪🔥 Build Bigger Biceps with… — @workoutclock

Đăng ngày 20 thg 7, 2025 (16 tháng trước)5 giây14.001.202 lượt xem

Xem thêm từ @workoutclock

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
14.001.202
Lượt thích
324.965
Bình luận
6.505
Lượt chia sẻ
44.859
Lượt lưu
244.300
Tương tác
2,69%
Thời lượng
5 giây
Ngày đăng
20 thg 7, 2025

Phân tích video

Video TikTok “Best Dumbbell Bicep Workout for Bigger Arms | 3x10 Reps Each! 💪🔥 Build Bigger Biceps with Dumbbells! This video shows you 10 powerful dumbbell bicep exercises — choose any 4–5 of them and perform 3 sets of 10 reps each to create your own workout! Whether it's the Hammer Curl, Concentration Curl, Zottman Curl, Alternating Curl, or Seated Curl, these moves are proven to grow your biceps with just dumbbells. Train consistently, control each rep, and your biceps will explode in size over time. No machines, no fancy gear — just dumbbells and hard work. 💯 Let your biceps do the talking! #bicepsworkout #dumbbellworkout #armworkout #bicepsday #gainmuscle #homeworkout #fitnesschallenge #dumbbellbiceps #workoutmotivation #gymathome” của @workoutclock có 14.001.202 lượt xem, 324.965 lượt thích, 6.505 bình luận, 44.859 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 2,69% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 16 tháng trước và có thời lượng 5 giây. Video đã được lưu 244.300 lần.

Dữ liệu tính đến 25 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Workout

@workoutclock

💪 Home & Gym Workouts 🔥 Build Muscle • Burn Fat 🎯 Full Workouts on YouTube ↓

Xem hồ sơ
Người theo dõi
356.216
Đang theo dõi
0
Lượt thích
3.194.182
Video
248

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @WORKOUTCLOCK

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 14.001.202 lượt xem, 324.965 lượt thích và 6.505 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @workoutclock, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 2,69% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2025-07-20, 16 tháng trước.
Video này dùng những hashtag nào?
Bản ghi liên kết 5 hashtag, bắt đầu bằng #armworkout.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 5 giây.