Chuyển tới nội dung

VI

Tải MP4 Trình tải

Beginner vs Advanced Shoulder Workout 💪 Build stronger and bigger shoulders with this Beg… — @workoutclock

Đăng ngày 24 thg 10, 2026 (hơn hai tuần trước)6 giây26.291 lượt xem

Xem thêm từ @workoutclock

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem: 26.291
Lượt thích: 742
Bình luận: 8
Lượt chia sẻ: 87
Lượt lưu: 312
Tương tác: 3,18%
Thời lượng: 6 giây
Ngày đăng: 24 thg 10, 2026

Phân tích video

Video TikTok “Beginner vs Advanced Shoulder Workout 💪 Build stronger and bigger shoulders with this Beginner vs Advanced Shoulder Workout 💪 🟢 BEGINNER WORKOUT Perfect for beginners learning proper form and building shoulder strength • 3 sets per exercise • 10–12 reps • Rest 60–90 seconds between sets 🔴 ADVANCED WORKOUT For experienced lifters looking for a greater challenge • 4 sets per exercise • 8–12 reps • Rest 90–120 seconds between sets This complete shoulder workout includes dumbbell exercises, barbell shoulder presses and cable machine movements to target your deltoids and build stronger shoulders. Choose your level, control every rep and focus on proper technique. Which version would you choose — Beginner or Advanced? #ShoulderWorkout #FitnessWorkout #ShoulderExercises #DumbbellWorkout #GymWorkout” của @workoutclock có 26.291 lượt xem, 742 lượt thích, 8 bình luận, 87 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 3,18% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 6 giây. Video đã được lưu 312 lần.

Dữ liệu tính đến 25 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Workout

@workoutclock

💪 Home & Gym Workouts 🔥 Build Muscle • Burn Fat 🎯 Full Workouts on YouTube ↓

Người theo dõi: 356.216
Đang theo dõi: 0
Lượt thích: 3.194.182
Video: 248

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @WORKOUTCLOCK

Hashtag trong video này

Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.

#dumbbellworkout #gymworkout #shoulderworkout

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?: Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 26.291 lượt xem, 742 lượt thích và 8 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?: Video được đăng bởi @workoutclock, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?: Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 3,18% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?: Video được đăng vào 2026-10-24, hơn hai tuần trước.
Video này dùng những hashtag nào?: Bản ghi liên kết 3 hashtag, bắt đầu bằng #dumbbellworkout.
Video TikTok này dài bao lâu?: Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 6 giây.