Video istatistikleri
Son yenilemedeki herkese açık sayılar.
- Görüntüleme
- 486
- Beğeni
- 29
- Yorum
- 0
- Paylaşım
- 0
- Kaydetme
- 1
- Etkileşim
- %5,97
- Süre
- 30 sn
- Yayın tarihi
- 17 Eki 2026
Video analizleri
@centraldomusculo tarafından paylaşılan “Quer construir quadríceps gigantes, densos e com aquele volume absurdo? 🦍🔥 A cadeira extensora executada com carga pesada é uma arma brutal para desenvolver a parte da frente das pernas: • O segredo está em ajustar o banco corretamente, manter o quadril firme no assento e estender os joelhos com força máxima • Chegou no topo, contraia por um instante e desça lentamente, sem deixar o peso despencar • Nada de usar impulso ou sacrificar as articulações para impressionar na academia Treinar pesado não significa fazer repetições curtas e descontroladas, mas sim usar uma carga desafiadora mantendo amplitude e execução perfeitas. Carga, contração, controle e progressão! 🦵🔥 Se você quer parar de treinar no escuro e meter o shape ainda este ano, o link com o nosso app de treino e dieta tá liberado na bio — clica lá e bora evoluir de verdade! 📲🔥 Aproveita e garante o teu estilo no treino com desconto usando o cupom **ALPCENTRALDOMUSCULO** no site da @usealphaco! 🦍👕⚡ Você sofre para desenvolver as pernas na extensora ou já tem a genética privilegiada? Deixa nos comentários! 👇 Segue @centraldomusculo para conferir as melhores resenhas de treino, humor fitness e dicas diárias. 💪 ⚠️ For any content removal requests, contact us via direct message. #academia #maromba #treino #fitness #usealphaco” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 486 görüntüleme, 29 beğeni, 0 yorum, 0 paylaşım. Bu, %5,97 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 30 saniye. Video 1 kez kaydedildi.
Veriler 17 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.
centraldomusculo
@centraldomusculo
💪 Juntos pela sua melhor versão 📲 Conheça o nosso aplicativo (Treino, Dieta & IA 24h) ⚡ Economize até 80% no nosso Grupo VIP 👇 Comece por aqui:
- Takipçi
- 58.408
- Takip edilen
- 194
- Beğeni
- 526.521
- Videolar
- 376
Son videolar
29görüntüleme0beğeni0yorum16 gün önce@centraldomusculo 510görüntüleme12beğeni0yorum16 gün önce@centraldomusculo 1,1 Bgörüntüleme17beğeni0yorum16 gün önce@centraldomusculo 5,5 Bgörüntüleme121beğeni2yorum16 gün önce@centraldomusculo 4,7 Bgörüntüleme101beğeni2yorum16 gün önce@centraldomusculo 6,8 Bgörüntüleme210beğeni25yorum16 gün önce@centraldomusculo 1,8 Bgörüntüleme49beğeni0yorum16 gün önce@centraldomusculo 3,8 Bgörüntüleme91beğeni0yorum16 gün önce@centraldomusculo 6,1 Bgörüntüleme65beğeni0yorum16 gün önce@centraldomusculo 1,8 Bgörüntüleme37beğeni0yorum16 gün önce@centraldomusculo 723görüntüleme18beğeni0yorum16 gün önce@centraldomusculo 14,6 Bgörüntüleme561beğeni19yorum16 gün önce@centraldomusculo
Bu videodaki hashtag’ler
Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.
Sıkça sorulan sorular
- Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
- Burada dizinlenen kayıtta 486 görüntüleme, 29 beğeni ve 0 yorum görünüyor.
- Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
- Videoyu @centraldomusculo paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
- Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
- Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %5,97 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
- Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
- Video 2026-10-17 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
- Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
- Kayıtta 4 hashtag bağlantısı var; ilki #academia.
- Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
- Kaydedilen klibin süresi 30 saniye.