Rear Delt Fly, How to optimize for more activation: l use @Fitbod App for my trainings To… — @arielyu.fit

Video analizleri

@arielyu.fit tarafından paylaşılan “Rear Delt Fly, How to optimize for more activation: l use @Fitbod App for my trainings To prevent the upper traps from taking over, focus on the following cues: 1. Keep the shoulders down (don‘t shrug): This reduces upper trap involvement and directs tension to the rear delts. 2. Use a neutral grip (palms facing each other): This aligns your elbow path with the rear delt fibers. 3. Open your elbows out to the sides, keeping them in line with your shoulders-not tucked close to your body. 4. Maintain slight scapular protraction instead of squeezing your shoulder blades together. This helps isolate the rear delts. Keep the movement controlled and avoid swinging. Focus on lifting with your rear delts-not your arms or momentum. #fitbodapp #arms #homeworkout #workoutathome #gymmotivation” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 565.112 görüntüleme, 14.288 beğeni, 28 yorum, 1.603 paylaşım. Bu, %2,82 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 17 saniye. Video 11.496 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 565.112 görüntüleme, 14.288 beğeni ve 28 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @arielyu.fit paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %2,82 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-10-08 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.

Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?

Kayıtta 4 hashtag bağlantısı var; ilki #arms.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 17 saniye.