Rear Delt Fly, How to optimize for more activation: l use @Fitbod App for my trainings To… — @arielyu.fit

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «Rear Delt Fly, How to optimize for more activation: l use @Fitbod App for my trainings To prevent the upper traps from taking over, focus on the following cues: 1. Keep the shoulders down (don‘t shrug): This reduces upper trap involvement and directs tension to the rear delts. 2. Use a neutral grip (palms facing each other): This aligns your elbow path with the rear delt fibers. 3. Open your elbows out to the sides, keeping them in line with your shoulders-not tucked close to your body. 4. Maintain slight scapular protraction instead of squeezing your shoulder blades together. This helps isolate the rear delts. Keep the movement controlled and avoid swinging. Focus on lifting with your rear delts-not your arms or momentum. #fitbodapp #arms #homeworkout #workoutathome #gymmotivation» di @arielyu.fit ha totalizzato 565.112 visualizzazioni, 14.288 like, 28 commenti, 1603 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 2,82% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 17 secondi. È stato salvato 11.496 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 565.112 visualizzazioni, 14.288 like e 28 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @arielyu.fit, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 2,82% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-10-08, più di due settimane fa.

Quali hashtag vengono usati in questo video?

L’acquisizione collega 4 hashtag, a partire da #arms.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 17 secondi.