Bulgarian Split Squat - How to Target More Quads or More Glutes When performing Bulgarian… — @arielyu.fit

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «Bulgarian Split Squat - How to Target More Quads or More Glutes When performing Bulgarian split squats, keeping the torso upright and allowing more knee bend (with the knee traveling past the toes) will place greater emphasis on the quadriceps. On the other hand, leaning the torso forward slightly, keeping the shin more vertical to the ground, and hinging back at the hips will shift more of the load to the glutes. By adjusting your posture, you can selectively target different muscle groups. #quads #gluteworkout #gym #gymtips» di @arielyu.fit ha totalizzato 29.030 visualizzazioni, 1616 like, 6 commenti, 85 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 5,88% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato 4 giorni fa e dura 27 secondi. È stato salvato 791 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 29.030 visualizzazioni, 1616 like e 6 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @arielyu.fit, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 5,88% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-10-24, 4 giorni fa.

Quali hashtag vengono usati in questo video?

L’acquisizione collega 3 hashtag, a partire da #gluteworkout.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 27 secondi.