Bulgarian Split Squat - How to Target More Quads or More Glutes When performing Bulgarian… — @arielyu.fit

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Bulgarian Split Squat - How to Target More Quads or More Glutes When performing Bulgarian split squats, keeping the torso upright and allowing more knee bend (with the knee traveling past the toes) will place greater emphasis on the quadriceps. On the other hand, leaning the torso forward slightly, keeping the shin more vertical to the ground, and hinging back at the hips will shift more of the load to the glutes. By adjusting your posture, you can selectively target different muscle groups. #quads #gluteworkout #gym #gymtips“ von @arielyu.fit kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 29.030 Aufrufe, 1.616 Likes, 6 Kommentare, 85 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 5,88 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 5 Tagen gepostet und dauert 27 Sekunden. Es wurde 791 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 29.030 Aufrufe, 1.616 Likes und 6 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @arielyu.fit, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 5,88 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-10-24, vor 5 Tagen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 3 Hashtags, zuerst #gluteworkout.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 27 Sekunden.