Hip Thrust Tips: l use @Fitbod App for my trainings 1. Support Position: Ensure the suppo… — @arielyu.fit

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Hip Thrust Tips: l use @Fitbod App for my trainings 1. Support Position: Ensure the support surface is placed below your shoulder blades. This provides stability and prevents unnecessary pressure on the upper back. 2. Foot Placement & Knee Angle: Position your feet directly under your knees, creating a 90-degree angle between your thighs and lower legs when at the top of the movement. This optimizes hip extension and reduces knee strain. 3. Foot Angle & Leg Position: Slightly turn your legs outward and position your feet in a mild external rotation (toes pointing slightly outward). This helps activate the gluteus maximus more effectively. 4. Neck Position: Keep your chin slightly tucked instead of letting your head fall back. This minimizes strain on the neck and helps maintain stability during the movement. 5. Core Engagement: Engage your core and maintain a neutral pelvis, avoiding excessive anterior or posterior tilt. This reduces stress on the spine and enhances movement efficiency. #fitbodapp #legday #glutes #gluteworkout #hipthrust“ von @arielyu.fit kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 2.452.794 Aufrufe, 122.339 Likes, 104 Kommentare, 13.677 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 5,55 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 22 Sekunden. Es wurde 89.748 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 2.452.794 Aufrufe, 122.339 Likes und 104 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @arielyu.fit, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 5,55 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-10-05, vor über zwei Wochen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 2 Hashtags, zuerst #gluteworkout.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 22 Sekunden.