Hip Thrust Tips: l use @Fitbod App for my trainings 1. Support Position: Ensure the suppo… — @arielyu.fit

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «Hip Thrust Tips: l use @Fitbod App for my trainings 1. Support Position: Ensure the support surface is placed below your shoulder blades. This provides stability and prevents unnecessary pressure on the upper back. 2. Foot Placement & Knee Angle: Position your feet directly under your knees, creating a 90-degree angle between your thighs and lower legs when at the top of the movement. This optimizes hip extension and reduces knee strain. 3. Foot Angle & Leg Position: Slightly turn your legs outward and position your feet in a mild external rotation (toes pointing slightly outward). This helps activate the gluteus maximus more effectively. 4. Neck Position: Keep your chin slightly tucked instead of letting your head fall back. This minimizes strain on the neck and helps maintain stability during the movement. 5. Core Engagement: Engage your core and maintain a neutral pelvis, avoiding excessive anterior or posterior tilt. This reduces stress on the spine and enhances movement efficiency. #fitbodapp #legday #glutes #gluteworkout #hipthrust» di @arielyu.fit ha totalizzato 2.452.794 visualizzazioni, 122.339 like, 104 commenti, 13.677 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 5,55% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 22 secondi. È stato salvato 89.748 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 2.452.794 visualizzazioni, 122.339 like e 104 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @arielyu.fit, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 5,55% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-10-05, più di due settimane fa.

Quali hashtag vengono usati in questo video?

L’acquisizione collega 2 hashtag, a partire da #gluteworkout.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 22 secondi.