Hip Thrust Tips: l use @Fitbod App for my trainings 1. Support Position: Ensure the suppo… — @arielyu.fit

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Hip Thrust Tips: l use @Fitbod App for my trainings 1. Support Position: Ensure the support surface is placed below your shoulder blades. This provides stability and prevents unnecessary pressure on the upper back. 2. Foot Placement & Knee Angle: Position your feet directly under your knees, creating a 90-degree angle between your thighs and lower legs when at the top of the movement. This optimizes hip extension and reduces knee strain. 3. Foot Angle & Leg Position: Slightly turn your legs outward and position your feet in a mild external rotation (toes pointing slightly outward). This helps activate the gluteus maximus more effectively. 4. Neck Position: Keep your chin slightly tucked instead of letting your head fall back. This minimizes strain on the neck and helps maintain stability during the movement. 5. Core Engagement: Engage your core and maintain a neutral pelvis, avoiding excessive anterior or posterior tilt. This reduces stress on the spine and enhances movement efficiency. #fitbodapp #legday #glutes #gluteworkout #hipthrust” de @arielyu.fit tem 2.452.794 visualizações, 122.339 curtidas, 104 comentários e 13.677 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 5,55% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 22 segundos. Total de salvamentos: 89.748.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 2.452.794 visualizações, 122.339 curtidas e 104 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @arielyu.fit, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 5,55% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-10-05, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 2 hashtags, começando por #gluteworkout.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 22 segundos.