Bulgarian Split Squat - How to Target More Quads or More Glutes When performing Bulgarian… — @arielyu.fit

Wawasan video

Video TikTok @arielyu.fit “Bulgarian Split Squat - How to Target More Quads or More Glutes When performing Bulgarian split squats, keeping the torso upright and allowing more knee bend (with the knee traveling past the toes) will place greater emphasis on the quadriceps. On the other hand, leaning the torso forward slightly, keeping the shin more vertical to the ground, and hinging back at the hips will shift more of the load to the glutes. By adjusting your posture, you can selectively target different muscle groups. #quads #gluteworkout #gym #gymtips” memiliki 29.030 tayangan, 1.616 suka, 6 komentar, 85 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 5,88% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 8 hari yang lalu dan berdurasi 27 detik. Video ini telah disimpan 791 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 29.030 tayangan, 1.616 suka, dan 6 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @arielyu.fit, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 5,88% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-10-24, 8 hari yang lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 3 hashtag, dimulai dari #gluteworkout.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 27 detik.