Rear Delt Fly, How to optimize for more activation: l use @Fitbod App for my trainings To… — @arielyu.fit

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Rear Delt Fly, How to optimize for more activation: l use @Fitbod App for my trainings To prevent the upper traps from taking over, focus on the following cues: 1. Keep the shoulders down (don‘t shrug): This reduces upper trap involvement and directs tension to the rear delts. 2. Use a neutral grip (palms facing each other): This aligns your elbow path with the rear delt fibers. 3. Open your elbows out to the sides, keeping them in line with your shoulders-not tucked close to your body. 4. Maintain slight scapular protraction instead of squeezing your shoulder blades together. This helps isolate the rear delts. Keep the movement controlled and avoid swinging. Focus on lifting with your rear delts-not your arms or momentum. #fitbodapp #arms #homeworkout #workoutathome #gymmotivation“ von @arielyu.fit kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 565.112 Aufrufe, 14.288 Likes, 28 Kommentare, 1.603 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 2,82 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 17 Sekunden. Es wurde 11.496 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 565.112 Aufrufe, 14.288 Likes und 28 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @arielyu.fit, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 2,82 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-10-08, vor über zwei Wochen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 4 Hashtags, zuerst #arms.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 17 Sekunden.