Rear Delt Fly, How to optimize for more activation: l use @Fitbod App for my trainings To… — @arielyu.fit

Phân tích video

Video TikTok “Rear Delt Fly, How to optimize for more activation: l use @Fitbod App for my trainings To prevent the upper traps from taking over, focus on the following cues: 1. Keep the shoulders down (don‘t shrug): This reduces upper trap involvement and directs tension to the rear delts. 2. Use a neutral grip (palms facing each other): This aligns your elbow path with the rear delt fibers. 3. Open your elbows out to the sides, keeping them in line with your shoulders-not tucked close to your body. 4. Maintain slight scapular protraction instead of squeezing your shoulder blades together. This helps isolate the rear delts. Keep the movement controlled and avoid swinging. Focus on lifting with your rear delts-not your arms or momentum. #fitbodapp #arms #homeworkout #workoutathome #gymmotivation” của @arielyu.fit có 565.112 lượt xem, 14.288 lượt thích, 28 bình luận, 1.603 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 2,82% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 17 giây. Video đã được lưu 11.496 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 565.112 lượt xem, 14.288 lượt thích và 28 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @arielyu.fit, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 2,82% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-10-08, hơn hai tuần trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 4 hashtag, bắt đầu bằng #arms.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 17 giây.