Rear Delt Fly, How to optimize for more activation: l use @Fitbod App for my trainings To… — @arielyu.fit

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Rear Delt Fly, How to optimize for more activation: l use @Fitbod App for my trainings To prevent the upper traps from taking over, focus on the following cues: 1. Keep the shoulders down (don‘t shrug): This reduces upper trap involvement and directs tension to the rear delts. 2. Use a neutral grip (palms facing each other): This aligns your elbow path with the rear delt fibers. 3. Open your elbows out to the sides, keeping them in line with your shoulders-not tucked close to your body. 4. Maintain slight scapular protraction instead of squeezing your shoulder blades together. This helps isolate the rear delts. Keep the movement controlled and avoid swinging. Focus on lifting with your rear delts-not your arms or momentum. #fitbodapp #arms #homeworkout #workoutathome #gymmotivation” de @arielyu.fit tem 565.112 visualizações, 14.288 curtidas, 28 comentários e 1.603 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 2,82% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há mais de duas semanas e tem duração de 17 segundos. Total de salvamentos: 11.496.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 565.112 visualizações, 14.288 curtidas e 28 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @arielyu.fit, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 2,82% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-10-08, há mais de duas semanas.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 4 hashtags, começando por #arms.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 17 segundos.