Lower back pain? Can't feel your glutes? Try these 3 simple RDL variations. Romanian Dead… — @arielyu.fit

Video analizleri

@arielyu.fit tarafından paylaşılan “Lower back pain? Can't feel your glutes? Try these 3 simple RDL variations. Romanian Deadlifts are not easy for beginners. Many people feel it in their lower back - not their glutes. Here are 3 easy ways to fix that: Variation 1: Bench behind your calves Helps keep your legs stable and teaches your hips to move the right way. Variation 2: One leg stands, other knee on bench This makes it easier to feel your glutes and stay balanced. Variation 3: Foot on wall, one-leg deadlift The wall gives you support and helps your hips move properly. Try these out — they'll help you stop using your lower back #homeworkout #workoutathome #gluteworkout #legday #lowerbodvworkout” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 715.858 görüntüleme, 40.023 beğeni, 79 yorum, 4.671 paylaşım. Bu, %6,25 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 15 saniye. Video 33.791 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 715.858 görüntüleme, 40.023 beğeni ve 79 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @arielyu.fit paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %6,25 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-10-07 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.

Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?

Kayıtta 4 hashtag bağlantısı var; ilki #gluteworkout.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 15 saniye.