You cannot skip these muscles ☝🏽 (Although many people do and end up with pain or injurie… — @arthritisadventure

Video analizleri

@arthritisadventure tarafından paylaşılan “You cannot skip these muscles ☝🏽 (Although many people do and end up with pain or injuries) Your glute muscles are so important for many activities- walking, balance, running, sports, posture, etc 👀 If you do not strengthen them- odds are at some point you’ll experience pain or even an injury 😞 You might feel pinpoint pain on the outside of your hip or general hip or back pain. You might also experience limping when walking Here are two quick exercises that can help to train the glute muscles ✅ Suggested repetitions: 1️⃣ Step back and march: 10-20 repetitions each side 2️⃣ Single leg balance pass: 10-20 passes each side Modify as needed and use upper body support for more stability ⚠️ Don’t forget about your glutes (even if you aren’t in pain!!) #glute #glutes #gluteexercises #glutestrength #hippain Not medical advice. Try at your own risk” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 44.655 görüntüleme, 1.386 beğeni, 15 yorum, 475 paylaşım. Bu, %4,2 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video 11 ay önce paylaşıldı ve süresi 42 saniye. Video 1.041 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 44.655 görüntüleme, 1.386 beğeni ve 15 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @arthritisadventure paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %4,2 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2025-12-09 tarihinde, yani 11 ay önce paylaşıldı.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 42 saniye.