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30 / 30 ep. 10: High protein creamy tomato and basil beans It’s tomato season guys so mak… — @sophsplantkitchen

Publicado em 24 de jun. de 2024 (há 29 meses)30s906.341 visualizações

Estatísticas do vídeo

Contagens públicas da última atualização.

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906.341
Curtidas
55.755
Comentários
327
Compartilhamentos
8.281
Salvamentos
48.681
Engajamento
7,1%
Duração
30s
Publicado
24 de jun. de 2024

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “30 / 30 ep. 10: High protein creamy tomato and basil beans It’s tomato season guys so make the most whilst they’re at their best. This also works really well with slightly-past-their-best toms so save for later when you need it. Protein breakdown: Beans: 31g Tofu: 34g Nooch: 8g Miso: 4g Total: 77g /2 = 38.5g METHOD: Sauté the onions in plenty of olive oil and a pinch of salt for 8 mins. Add garlic and fry three mins more, then add tomato puree, the chopped fresh tomatoes and a big pinch of salt. Bring to the boil, then bubble and simmer for 5-6 mins. Add the beans + their juices from the can (I pour a little out of the top first) and the basil, reserving a little for garnish. Bubble for a further 5 mins. Scoop out 2 spoonfuls and blend with the firm tofu (I use a tomato flavoured one but if you can’t find this, add a little more tomato puree and salt) the nooch, and the miso. Add a splash or two of water to help it blend to a smooth consistency, season to taste. Tip the tomatoey tofu cream into the beans, mix and gently heat. Serve with yoghurt, olive oil, black pepper and enjoy with a slice of sourdough bread. #beansbeansbeansbeans #highprotein #easyhealthyrecipes” de @sophsplantkitchen tem 906.341 visualizações, 55.755 curtidas, 327 comentários e 8.281 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 7,1% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 29 meses e tem duração de 30 segundos. Total de salvamentos: 48.681.

Dados de 25 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

Sophie Macfie

@sophsplantkitchen

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 906.341 visualizações, 55.755 curtidas e 327 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @sophsplantkitchen, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 7,1% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2024-06-24, há 29 meses.
Quais hashtags são usadas neste vídeo?
A captura traz 1 hashtag, começando por #highprotein.
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 30 segundos.