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- Duración
- 30 s
- Publicado
- 24 jun 2024
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @sophsplantkitchen “30 / 30 ep. 10: High protein creamy tomato and basil beans It’s tomato season guys so make the most whilst they’re at their best. This also works really well with slightly-past-their-best toms so save for later when you need it. Protein breakdown: Beans: 31g Tofu: 34g Nooch: 8g Miso: 4g Total: 77g /2 = 38.5g METHOD: Sauté the onions in plenty of olive oil and a pinch of salt for 8 mins. Add garlic and fry three mins more, then add tomato puree, the chopped fresh tomatoes and a big pinch of salt. Bring to the boil, then bubble and simmer for 5-6 mins. Add the beans + their juices from the can (I pour a little out of the top first) and the basil, reserving a little for garnish. Bubble for a further 5 mins. Scoop out 2 spoonfuls and blend with the firm tofu (I use a tomato flavoured one but if you can’t find this, add a little more tomato puree and salt) the nooch, and the miso. Add a splash or two of water to help it blend to a smooth consistency, season to taste. Tip the tomatoey tofu cream into the beans, mix and gently heat. Serve with yoghurt, olive oil, black pepper and enjoy with a slice of sourdough bread. #beansbeansbeansbeans #highprotein #easyhealthyrecipes” tiene 906,341 visualizaciones, 55,755 me gusta, 327 comentarios y 8,281 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 7.1% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 29 meses y dura 30 segundos. Se ha guardado 48,681 veces.
Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 906,341 visualizaciones, 55,755 me gusta y 327 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @sophsplantkitchen, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 7.1% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2024-06-24, hace 29 meses.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 1 hashtag, empezando por #highprotein.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 30 segundos.