Lewati ke konten
TikMonkey

Unduh MP4Pengunduh

30 / 30 ep. 10: High protein creamy tomato and basil beans It’s tomato season guys so mak… — @sophsplantkitchen

Diposting 24 Jun 2024 (29 bulan yang lalu)30 dtk906.341 tayangan

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan
906.341
Suka
55.755
Komentar
327
Dibagikan
8.281
Disimpan
48.681
Interaksi
7,1%
Durasi
30 dtk
Diposting
24 Jun 2024

Wawasan video

Video TikTok @sophsplantkitchen “30 / 30 ep. 10: High protein creamy tomato and basil beans It’s tomato season guys so make the most whilst they’re at their best. This also works really well with slightly-past-their-best toms so save for later when you need it. Protein breakdown: Beans: 31g Tofu: 34g Nooch: 8g Miso: 4g Total: 77g /2 = 38.5g METHOD: Sauté the onions in plenty of olive oil and a pinch of salt for 8 mins. Add garlic and fry three mins more, then add tomato puree, the chopped fresh tomatoes and a big pinch of salt. Bring to the boil, then bubble and simmer for 5-6 mins. Add the beans + their juices from the can (I pour a little out of the top first) and the basil, reserving a little for garnish. Bubble for a further 5 mins. Scoop out 2 spoonfuls and blend with the firm tofu (I use a tomato flavoured one but if you can’t find this, add a little more tomato puree and salt) the nooch, and the miso. Add a splash or two of water to help it blend to a smooth consistency, season to taste. Tip the tomatoey tofu cream into the beans, mix and gently heat. Serve with yoghurt, olive oil, black pepper and enjoy with a slice of sourdough bread. #beansbeansbeansbeans #highprotein #easyhealthyrecipes” memiliki 906.341 tayangan, 55.755 suka, 327 komentar, 8.281 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 7,1% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 29 bulan yang lalu dan berdurasi 30 detik. Video ini telah disimpan 48.681 kali.

Data per 25 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

Sophie Macfie

@sophsplantkitchen

🌱❤️💪 [email protected] Book and App⬇️

Lihat profil
Pengikut
398.733
Mengikuti
133
Suka
3.299.514
Video
127

Video Terbaru

VIDEO LAINNYA DARI @SOPHSPLANTKITCHEN

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?
Data yang diindeks di sini mencatat 906.341 tayangan, 55.755 suka, dan 327 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?
Video ini diposting oleh @sophsplantkitchen, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 7,1% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?
Video ini diposting pada 2024-06-24, 29 bulan yang lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
Data yang dicatat menautkan 1 hashtag, dimulai dari #highprotein.
Berapa lama durasi video TikTok ini?
Klip yang dicatat berdurasi 30 detik.