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Struggle with Split Jerks or know someone that does? Send them this video! It’s a quick &… — @tkoprogramming

Publicado em 23 de nov. de 2023 (há 36 meses)23s34.997 visualizações

Estatísticas do vídeo

Contagens públicas da última atualização.

Visualizações
34.997
Curtidas
920
Comentários
4
Compartilhamentos
49
Salvamentos
485
Engajamento
2,78%
Duração
23s
Publicado
23 de nov. de 2023

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Struggle with Split Jerks or know someone that does? Send them this video! It’s a quick & easy way to learn them. Step 1️⃣: Find your stance Stand in your squat stance and get into a reverse lunge with your knee being in line with your foot. Mark where your front & back foot are. Step 2️⃣: Overhead Plate Split Jerk Now you’re going to practice dropping into that stance with a plate overhead. Aim for the marks on the ground! If it’s too difficult with the plate, you can start with no weights. Step 3️⃣: Press to Split Jerk Start by pressing the bar and once it gets to around eye level, drop under the bar into your split position. Step 4️⃣: Tall Jerk Get on your toes for a quick pause, then drop under the bar as quickly as possible, landing in your split position. ✅ Now it’s time to try the full lift! #splitjerk #splitjerks #crossfit #olympicweightlifting #crossfitweightlifting #crossfittraining #crossfitlifting #crossfittips” de @tkoprogramming tem 34.997 visualizações, 920 curtidas, 4 comentários e 49 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 2,78% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 36 meses e tem duração de 23 segundos. Total de salvamentos: 485.

Dados de 26 de out. de 2026 (UTC), da última atualização pública captada por este índice.

Tyler Kidd

@tkoprogramming

Instagram: @tkoprogramming Facebook: TKO Programming

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Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?
A captura indexada aqui registra 34.997 visualizações, 920 curtidas e 4 comentários.
Quem publicou este vídeo do TikTok?
Foi publicado por @tkoprogramming, que tem link nesta página.
Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?
Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 2,78% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).
Quando este vídeo do TikTok foi publicado?
Foi publicado em 2023-11-23, há 36 meses.
Quais hashtags são usadas neste vídeo?
A captura traz 1 hashtag, começando por #crossfit.
Qual é a duração deste vídeo do TikTok?
O vídeo captado tem duração de 23 segundos.