Struggle with Split Jerks or know someone that does? Send them this video! It’s a quick &… — @tkoprogramming

動画のインサイト

@tkoprogrammingのTikTok動画「Struggle with Split Jerks or know someone that does? Send them this video! It’s a quick & easy way to learn them. Step 1️⃣: Find your stance Stand in your squat stance and get into a reverse lunge with your knee being in line with your foot. Mark where your front & back foot are. Step 2️⃣: Overhead Plate Split Jerk Now you’re going to practice dropping into that stance with a plate overhead. Aim for the marks on the ground! If it’s too difficult with the plate, you can start with no weights. Step 3️⃣: Press to Split Jerk Start by pressing the bar and once it gets to around eye level, drop under the bar into your split position. Step 4️⃣: Tall Jerk Get on your toes for a quick pause, then drop under the bar as quickly as possible, landing in your split position. ✅ Now it’s time to try the full lift! #splitjerk #splitjerks #crossfit #olympicweightlifting #crossfitweightlifting #crossfittraining #crossfitlifting #crossfittips」は、このインデックスが取得した公開指標で34,997回再生、920いいね、4コメント、49シェアとなっています。 エンゲージメント率は2.78%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは36 か月前で、再生時間は23 秒です。 485回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、34,997回再生、920いいね、4コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@tkoprogrammingが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は2.78%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2023-11-23（36 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データにはハッシュタグが1件あり、#crossfitから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は23 秒です。