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Struggle with Split Jerks or know someone that does? Send them this video! It’s a quick &… — @tkoprogramming

Gepostet am 23. Nov. 2023 (vor 36 Monaten)23 s34.956 Aufrufe

Video-Statistiken

Öffentliche Zahlen vom letzten Abruf.

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34.956
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Gespeichert
484
Engagement
2,78 %
Dauer
23 s
Gepostet
23. Nov. 2023

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Struggle with Split Jerks or know someone that does? Send them this video! It’s a quick & easy way to learn them. Step 1️⃣: Find your stance Stand in your squat stance and get into a reverse lunge with your knee being in line with your foot. Mark where your front & back foot are. Step 2️⃣: Overhead Plate Split Jerk Now you’re going to practice dropping into that stance with a plate overhead. Aim for the marks on the ground! If it’s too difficult with the plate, you can start with no weights. Step 3️⃣: Press to Split Jerk Start by pressing the bar and once it gets to around eye level, drop under the bar into your split position. Step 4️⃣: Tall Jerk Get on your toes for a quick pause, then drop under the bar as quickly as possible, landing in your split position. ✅ Now it’s time to try the full lift! #splitjerk #splitjerks #crossfit #olympicweightlifting #crossfitweightlifting #crossfittraining #crossfitlifting #crossfittips“ von @tkoprogramming kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 34.956 Aufrufe, 919 Likes, 4 Kommentare, 49 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 2,78 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 36 Monaten gepostet und dauert 23 Sekunden. Es wurde 484 Mal gespeichert.

Datenstand: 20. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

Tyler Kidd

@tkoprogramming

Instagram: @tkoprogramming Facebook: TKO Programming

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 34.956 Aufrufe, 919 Likes und 4 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @tkoprogramming, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 2,78 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2023-11-23, vor 36 Monaten.
Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?
Die Erfassung verlinkt 1 Hashtag, zuerst #crossfit.
Wie lang ist dieses TikTok-Video?
Der erfasste Clip dauert 23 Sekunden.