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- Pubblicato
- 23 nov 2023
Approfondimenti sul video
Il video TikTok «Struggle with Split Jerks or know someone that does? Send them this video! It’s a quick & easy way to learn them. Step 1️⃣: Find your stance Stand in your squat stance and get into a reverse lunge with your knee being in line with your foot. Mark where your front & back foot are. Step 2️⃣: Overhead Plate Split Jerk Now you’re going to practice dropping into that stance with a plate overhead. Aim for the marks on the ground! If it’s too difficult with the plate, you can start with no weights. Step 3️⃣: Press to Split Jerk Start by pressing the bar and once it gets to around eye level, drop under the bar into your split position. Step 4️⃣: Tall Jerk Get on your toes for a quick pause, then drop under the bar as quickly as possible, landing in your split position. ✅ Now it’s time to try the full lift! #splitjerk #splitjerks #crossfit #olympicweightlifting #crossfitweightlifting #crossfittraining #crossfitlifting #crossfittips» di @tkoprogramming ha totalizzato 34.956 visualizzazioni, 919 like, 4 commenti, 49 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 2,78% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato 36 mesi fa e dura 23 secondi. È stato salvato 484 volte.
Dati aggiornati al 20 ott 2026 (UTC), dall’ultimo aggiornamento pubblico acquisito da questo indice.
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Domande frequenti
- Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?
- L’acquisizione indicizzata qui riporta 34.956 visualizzazioni, 919 like e 4 commenti.
- Chi ha pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato da @tkoprogramming, il cui profilo è collegato da questa pagina.
- Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?
- Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 2,78% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).
- Quando è stato pubblicato questo video TikTok?
- È stato pubblicato il 2023-11-23, 36 mesi fa.
- Quali hashtag vengono usati in questo video?
- L’acquisizione collega 1 hashtag, a partire da #crossfit.
- Quanto dura questo video TikTok?
- La clip acquisita dura 23 secondi.