Just because you can’t do a pull up, doesn’t mean there aren’t plenty of scaling options… — @tkoprogramming

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Just because you can’t do a pull up, doesn’t mean there aren’t plenty of scaling options for you! These are 5 of my favorites. Send this to someone that could use them💪🏽 1️⃣ Banded Variant #1 - These are better for people that already have the strength to hang from a pull-up bar, but just can’t quite seem to squeeze out that pull-up just yet. 2️⃣ Banded Variant #2 - Another variant with the band that might be more comfortable for most. 3️⃣ Seated Row - Very accessible to people of all training levels. If you have access to a rogue style rig, the sweet spot is to put the bar at the “17” mark. 4️⃣ Jumping Pull-ups - A great option for workouts that have a higher volume of pull-up work. Can get a lot of reps in quickly and the height can adjusted to make them more difficult! 5️⃣ Ring Rows - A classic! These are pretty awesome because you can adjust easily on the fly. To make them harder just step your feet out more, to make them easier just bring your feet in closer. #crossfit #kippingpullups #crossfitwod #crossfitworkout #crossfitworkouts #crossfitscaled #crossfittraining #crossfitexercise” de @tkoprogramming tem 10.997 visualizações, 196 curtidas, 8 comentários e 16 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 2% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 38 meses e tem duração de 23 segundos. Total de salvamentos: 63.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 10.997 visualizações, 196 curtidas e 8 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @tkoprogramming, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 2% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2023-10-10, há 38 meses.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 3 hashtags, começando por #1.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 23 segundos.