Just because you can’t do a pull up, doesn’t mean there aren’t plenty of scaling options… — @tkoprogramming

動画のインサイト

@tkoprogrammingのTikTok動画「Just because you can’t do a pull up, doesn’t mean there aren’t plenty of scaling options for you! These are 5 of my favorites. Send this to someone that could use them💪🏽 1️⃣ Banded Variant #1 - These are better for people that already have the strength to hang from a pull-up bar, but just can’t quite seem to squeeze out that pull-up just yet. 2️⃣ Banded Variant #2 - Another variant with the band that might be more comfortable for most. 3️⃣ Seated Row - Very accessible to people of all training levels. If you have access to a rogue style rig, the sweet spot is to put the bar at the “17” mark. 4️⃣ Jumping Pull-ups - A great option for workouts that have a higher volume of pull-up work. Can get a lot of reps in quickly and the height can adjusted to make them more difficult! 5️⃣ Ring Rows - A classic! These are pretty awesome because you can adjust easily on the fly. To make them harder just step your feet out more, to make them easier just bring your feet in closer. #crossfit #kippingpullups #crossfitwod #crossfitworkout #crossfitworkouts #crossfitscaled #crossfittraining #crossfitexercise」は、このインデックスが取得した公開指標で10,997回再生、196いいね、8コメント、16シェアとなっています。 エンゲージメント率は2%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは37 か月前で、再生時間は23 秒です。 63回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、10,997回再生、196いいね、8コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@tkoprogrammingが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は2%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2023-10-10（37 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#1から始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は23 秒です。