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Just because you can’t do a pull up, doesn’t mean there aren’t plenty of scaling options… — @tkoprogramming

Publiée le 10 oct. 2023 (il y a 37 mois)23 s10 997 vues

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23 s
Publiée
10 oct. 2023

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @tkoprogramming « Just because you can’t do a pull up, doesn’t mean there aren’t plenty of scaling options for you! These are 5 of my favorites. Send this to someone that could use them💪🏽 1️⃣ Banded Variant #1 - These are better for people that already have the strength to hang from a pull-up bar, but just can’t quite seem to squeeze out that pull-up just yet. 2️⃣ Banded Variant #2 - Another variant with the band that might be more comfortable for most. 3️⃣ Seated Row - Very accessible to people of all training levels. If you have access to a rogue style rig, the sweet spot is to put the bar at the “17” mark. 4️⃣ Jumping Pull-ups - A great option for workouts that have a higher volume of pull-up work. Can get a lot of reps in quickly and the height can adjusted to make them more difficult! 5️⃣ Ring Rows - A classic! These are pretty awesome because you can adjust easily on the fly. To make them harder just step your feet out more, to make them easier just bring your feet in closer. #crossfit #kippingpullups #crossfitwod #crossfitworkout #crossfitworkouts #crossfitscaled #crossfittraining #crossfitexercise » compte 10 997 vues, 196 j’aime, 8 commentaires et 16 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 2 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 37 mois et dure 23 secondes. Elle a été enregistrée 63 fois.

Données au 26 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

Tyler Kidd

@tkoprogramming

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 10 997 vues, 196 j’aime et 8 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @tkoprogramming, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 2 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2023-10-10, il y a 37 mois.
Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
La capture relève 3 hashtags, à commencer par #1.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 23 secondes.