Don’t skip this exercise! Lunges are one of the most powerful leg exercises you can do, a… — @arthritisadventure

動画のインサイト

@arthritisadventureのTikTok動画「Don’t skip this exercise! Lunges are one of the most powerful leg exercises you can do, at any age 💪 Why? Because they challenge each leg individually, helping you: ✅ Build strength evenly ✅ Improve balance & stability ✅ Make everyday movements (like stairs & walking) feel easier Too often people are neglecting single leg strengthening which can lead to muscle imbalances, reduced balance and pain with activities like walking, stairs and sports 👀 Single leg strengthening is important especially if you notice one leg is stronger than the other 🦵🏽 I personally include lunges at least once per week into my training. As a physical therapist I know lunges don’t always feel great to everyone… So if reverse lunges feel too intense—don’t worry. There are easier versions that still give you ALL the benefits without the pain. 🧠🔥 These modifications can also help you work up to regular lunges! ✅ #lunges #lunge #physicaltherapy #kneepain #stronglegs #legstrength #legstrengthening #legexercises #legs Not medical advice. Try at your own risk.」は、このインデックスが取得した公開指標で18,272回再生、510いいね、5コメント、37シェアとなっています。 エンゲージメント率は3.02%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは17 か月前で、再生時間は37 秒です。 301回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、18,272回再生、510いいね、5コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@arthritisadventureが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は3.02%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2025-06-19（17 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データにはハッシュタグが1件あり、#physicaltherapyから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は37 秒です。