This is how I train my legs in less than 5 minutes. Start with a 30-second lunge hold on… — @alejandromatias674

Approfondimenti sul video

Il video TikTok «This is how I train my legs in less than 5 minutes. Start with a 30-second lunge hold on each side, then a 30-second squat hold to warm up your knees, ankles, and hips. Then do: 20 reverse lunges 20 curtsy lunges 20 air squats 20 lateral lunges 20 pendulum swings 10 single-leg calf raises on each side If any exercise is too difficult, regress to the hold or use something for support. You don’t need a complicated workout to train your legs. Save this and give it a try.» di @alejandromatias674 ha totalizzato 11.078 visualizzazioni, 554 like, 7 commenti, 178 condivisioni nelle metriche pubbliche rilevate da questo indice. Il tasso di interazione è pari a 6,67% (like, commenti e condivisioni rispetto alle visualizzazioni). È stato pubblicato più di due settimane fa e dura 1 minuto 8 secondi. È stato salvato 352 volte.

Domande frequenti

Quante visualizzazioni ha questo video TikTok?

L’acquisizione indicizzata qui riporta 11.078 visualizzazioni, 554 like e 7 commenti.

Chi ha pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato da @alejandromatias674, il cui profilo è collegato da questa pagina.

Qual è il tasso di interazione di questo video TikTok?

Sulla base delle metriche acquisite, il tasso di interazione è pari a 6,67% (like + commenti + condivisioni rispetto alle visualizzazioni).

Quando è stato pubblicato questo video TikTok?

È stato pubblicato il 2026-09-24, più di due settimane fa.

Quanto dura questo video TikTok?

La clip acquisita dura 1 minuto 8 secondi.