This is how I train my legs in less than 5 minutes. Start with a 30-second lunge hold on… — @alejandromatias674

Video analizleri

@alejandromatias674 tarafından paylaşılan “This is how I train my legs in less than 5 minutes. Start with a 30-second lunge hold on each side, then a 30-second squat hold to warm up your knees, ankles, and hips. Then do: 20 reverse lunges 20 curtsy lunges 20 air squats 20 lateral lunges 20 pendulum swings 10 single-leg calf raises on each side If any exercise is too difficult, regress to the hold or use something for support. You don’t need a complicated workout to train your legs. Save this and give it a try.” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 11.078 görüntüleme, 554 beğeni, 7 yorum, 178 paylaşım. Bu, %6,67 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 1 dakika 8 saniye. Video 352 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 11.078 görüntüleme, 554 beğeni ve 7 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @alejandromatias674 paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %6,67 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-09-24 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 1 dakika 8 saniye.