4 daily exercises to build strong, resilient ankles 🫱🏼‍🫲🏽 Your ankles are constantly unde… — @nicklee.pt

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @nicklee.pt « 4 daily exercises to build strong, resilient ankles 🫱🏼‍🫲🏽 Your ankles are constantly under stress, especially when you’re running, jumping and changing direction - so it makes sense to give them some attention! These 4 simple, low-impact exercises are great for building strength through the ankles, keeping them moving well and helping you stay strong on your runs. 1️⃣ Toe walks 2️⃣ Heel walks 3️⃣ Calf raise & knee drive 4️⃣ Tib raises Simple, accessible and easy to add into your day, Save this one and give them a go 👊🏻 #runningtips #runningstrength #anklestrength #runstrong #ukrunning » compte 10 481 vues, 541 j’aime, 5 commentaires et 37 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 5,56 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 3 mois et dure 12 secondes. Elle a été enregistrée 388 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 10 481 vues, 541 j’aime et 5 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @nicklee.pt, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 5,56 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-08-26, il y a 3 mois.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 1 hashtag, à commencer par #runningtips.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 12 secondes.