Chilli Egg and Avocado Bagel 🥯🌶️ Crispy bagel, soft chilli eggs, creamy avocado, juicy to… — @theimperfectnutritionist

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @theimperfectnutritionist « Chilli Egg and Avocado Bagel 🥯🌶️ Crispy bagel, soft chilli eggs, creamy avocado, juicy tomato and melted mature cheddar in one proper lunch. It is viral for a reason and actually worth making. Protein: 31 g | Fibre: 8 g | Plant points: 7 INGREDIENTS (serves 1) • 1 tsp extra virgin olive oil • 1 spring onion, finely sliced, white and green parts separated • 1/2 to 1 tsp chilli flakes, depending on how spicy you like it • 2 large eggs, whisked • Pinch of fine sea salt • Plenty of black pepper • 1 bagel, sliced in half • 1/2 ripe avocado • Small squeeze of lime or lemon juice • 2 thick tomato slices, blotted dry with kitchen paper • 30 g / 1 oz mature cheddar, grated, about 1/4 cup METHOD Heat olive oil in a medium non stick frying pan over medium heat, add the white spring onion and cook for 30 to 45 seconds until softened. Add chilli flakes for 10 seconds, then pour in the whisked eggs, season with salt and black pepper, and swirl into an even layer. Place both bagel halves cut side down in the egg, press gently, and cook for 3 to 4 minutes until the egg is just set. Carefully flip so the bagel touches the pan and the egg faces up, then fold any extra egg inwards. Mash avocado with salt and lime or lemon, spread over one bagel half, then add tomato, cheddar and most of the green spring onion. Fold closed, cook for 1 to 2 minutes until golden and melted, then finish with remaining spring onion and slice. #bagelrecipe #eggrecipes #avocadobagel #quicklunch #highproteinmeals » compte 2 123 vues, 78 j’aime, 0 commentaires et 21 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 4,66 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 3 mois et dure 16 secondes. Elle a été enregistrée 48 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 2 123 vues, 78 j’aime et 0 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @theimperfectnutritionist, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 4,66 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-08-18, il y a 3 mois.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 1 hashtag, à commencer par #highproteinmeals.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 16 secondes.