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- Duración
- 16 s
- Publicado
- 18 ago 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @theimperfectnutritionist “Chilli Egg and Avocado Bagel 🥯🌶️ Crispy bagel, soft chilli eggs, creamy avocado, juicy tomato and melted mature cheddar in one proper lunch. It is viral for a reason and actually worth making. Protein: 31 g | Fibre: 8 g | Plant points: 7 INGREDIENTS (serves 1) • 1 tsp extra virgin olive oil • 1 spring onion, finely sliced, white and green parts separated • 1/2 to 1 tsp chilli flakes, depending on how spicy you like it • 2 large eggs, whisked • Pinch of fine sea salt • Plenty of black pepper • 1 bagel, sliced in half • 1/2 ripe avocado • Small squeeze of lime or lemon juice • 2 thick tomato slices, blotted dry with kitchen paper • 30 g / 1 oz mature cheddar, grated, about 1/4 cup METHOD Heat olive oil in a medium non stick frying pan over medium heat, add the white spring onion and cook for 30 to 45 seconds until softened. Add chilli flakes for 10 seconds, then pour in the whisked eggs, season with salt and black pepper, and swirl into an even layer. Place both bagel halves cut side down in the egg, press gently, and cook for 3 to 4 minutes until the egg is just set. Carefully flip so the bagel touches the pan and the egg faces up, then fold any extra egg inwards. Mash avocado with salt and lime or lemon, spread over one bagel half, then add tomato, cheddar and most of the green spring onion. Fold closed, cook for 1 to 2 minutes until golden and melted, then finish with remaining spring onion and slice. #bagelrecipe #eggrecipes #avocadobagel #quicklunch #highproteinmeals” tiene 2,123 visualizaciones, 78 me gusta, 0 comentarios y 21 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 4.66% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 2 meses y dura 16 segundos. Se ha guardado 48 veces.
Datos al 21 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
The Imperfect Nutritionist
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Hashtags de este vídeo
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 2,123 visualizaciones, 78 me gusta y 0 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @theimperfectnutritionist, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 4.66% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-08-18, hace 2 meses.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 1 hashtag, empezando por #highproteinmeals.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 16 segundos.