Estadísticas del vídeo
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- 33 s
- Publicado
- 23 ene 2024
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @sophsplantkitchen “Bodyweight core workout idea + my favourite chocolate berry protein shake using @Complement protein powder, the ‘cleanest’ label protein powder there is! (Just 5 ingredients! 🤯) SOPH15 For money off. #lovecomplement #empoweredbycomplement The workout: Perform 4 exercises back to back or with minimal rest, for 4 rounds, with 1 min rest in between. 1️⃣ Press ups x 10 (regression: elevated press ups) 2️⃣ Side plank complex each side 30 sec isometric hold 10 leg raises whilst holding in the plank 10 second leg hold 3️⃣ Elevated bird dog x 20 (regression: bird dog) 4️⃣ Bear crawl plank walkout, into knee to elbow (regression: bear crawl) Chocolate Berry Protein Smoothie Blend: 1 frozen banana 2 small handfuls frozen berries 2 heaped tbsp Complement chocolate protein powder Creatine (optional) 1 tbsp peanut butter Pinch cinnamon Pinch salt 1/2 cup whole rolled oats 1/2 cup oat milk A dash more water if it’s too thick to blend #postworkout #personaltrainer #fyp” tiene 78,043 visualizaciones, 3,031 me gusta, 21 comentarios y 48 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 3.97% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 34 meses y dura 33 segundos. Se ha guardado 825 veces.
Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
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Hashtags de este vídeo
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 78,043 visualizaciones, 3,031 me gusta y 21 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @sophsplantkitchen, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 3.97% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2024-01-23, hace 34 meses.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 1 hashtag, empezando por #fyp.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 33 segundos.