Breathe basics underwater ↓ Breathing is the foundation of relaxed and efficient swimming… — @swimsy.co

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Breathe basics underwater ↓ Breathing is the foundation of relaxed and efficient swimming. If your breathing is wrong, everything else falls apart — technique, rhythm, endurance. Here’s what most swimmers do wrong and what actually works. ❌ Wrong: Exhaling Through the Mouth • Blowing air out through your mouth underwater. • Lifting your head too much to inhale. • Holding tension in your neck and shoulders. Why this causes problems: • Water can easily enter your mouth → panic response • You lose body position when lifting your head • Breathing becomes rushed and stressful • You waste energy instead of staying relaxed Exhaling only through the mouth often leads to short, chaotic breathing patterns. ✅ Correct: Exhaling Through the Nose • Gently release air through your nose while your face is in the water. • Turn your head minimally to inhale. • Inhale through your mouth when your face is out of the water. Why this works: • Keeps water out of your nose • Maintains better body alignment • Helps you stay calm and controlled • Creates a smooth breathing rhythm Nose exhale = relaxed nervous system + better balance in the water. Breathing in swimming isn’t about taking more air. It’s about staying calm, controlled, and efficient. Master your exhale and your entire stroke becomes easier. #swim #swimcoach #swimtips“ von @swimsy.co kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 228.420 Aufrufe, 3.741 Likes, 12 Kommentare, 164 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 1,71 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 5 Sekunden. Es wurde 618 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 228.420 Aufrufe, 3.741 Likes und 12 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @swimsy.co, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 1,71 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-10-04, vor über zwei Wochen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 2 Hashtags, zuerst #swim.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 5 Sekunden.