Video-Statistiken
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- 6. Aug. 2025
Video-Einblicke
Das TikTok-Video „Gluteal tendinopathy or bursitis? Research shows that light muscle contractions like this, commonly called isometrics, can be a great way to reduce pain and tightness ☝🏽 They can help hip tendons heal by activating your muscles without putting too much pressure on the painful area. They can calm pain, build strength and set you up for more advanced exercises later 👀 The idea is this should not make pain worse. You can modify by holding onto upper body support and/or reducing how hard you are trying to slide your legs out ⚠️ Increase to 5-10 second holds as you’re able. Aim for 5-10 repetitions. Modify as needed ✅ Based on an article by Alison Grimaldi: Gluteal tendinopathy masterclass: Refuting the myths and engaging with the evidence Inside Adventurers for Life- there are Rescue Remedies to help offer more exercises if dealing with lateral hip pain and/or gluteal tendinopathy. #gluteal #glutealtendinopathy #lateralhippain #hippain #bursitis #hipbursitis #hiparthritis #physicaltherapist #physicaltherapy #isometrics #hipexercises #hipexercise Not medical advice. Try at your own risk.“ von @arthritisadventure kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 319.792 Aufrufe, 2.294 Likes, 33 Kommentare, 580 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 0,91 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 15 Monaten gepostet und dauert 37 Sekunden. Es wurde 1.603 Mal gespeichert.
Datenstand: 21. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.
Alyssa Kuhn
@arthritisadventure
Physical therapist & osteoarthritis specialist - try exercises at your own risk
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Häufige Fragen
- Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
- Die hier indexierte Erfassung meldet 319.792 Aufrufe, 2.294 Likes und 33 Kommentare.
- Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet wurde es von @arthritisadventure, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
- Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
- Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 0,91 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
- Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
- Gepostet am 2025-08-06, vor 15 Monaten.
- Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?
- Die Erfassung verlinkt 1 Hashtag, zuerst #physicaltherapy.
- Wie lang ist dieses TikTok-Video?
- Der erfasste Clip dauert 37 Sekunden.