平日はこれでいい。レシピはココ 美容も元気も まずは毎日のごはんから。 頑張る料理じゃなくていい。 忙しい平日にも続けやすい。 互いの弱点を補い合う栄養バランスのいい組み合わせで… — @kaori_recipe45

Phân tích video

Video TikTok “平日はこれでいい。レシピはココ 美容も元気も まずは毎日のごはんから。 頑張る料理じゃなくていい。 忙しい平日にも続けやすい。 互いの弱点を補い合う栄養バランスのいい組み合わせです✨ 生で食べる水菜のビタミンCプラス、蓮根とさつまいものビタミンCはデンプンに守られているため加熱しても壊れにくくておすすめ✨ お肉の中でも1番食べてる豚肉は、お肌の代謝に関わるビタミンB1がたっぷり😍 45歳の私が、毎日の食事で 無理なく続けやすいレシピを発信しています。 作ってみたいレシピに 🩷マーク押してもらえると嬉しいです🫶💕 @kaori_recipe45 ✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈┈┈・・✦・・┈ 【蓮根と薩摩芋のデパ地下風デリサラダ】 材料 1人分 ・蓮根 100g（拳半分） ・さつまいも 1／2本 ・水菜 1／2袋 ・豚もも薄切り肉 80g A）味醂 大1 A）酢 大1 A）味噌 醤油 大1／2 A）はちみつ 小1 A）粒マスタード 大1 作り方 1. 蓮根は皮付きのまま薄切りにし、酢水にサッとさらします。薩摩芋は、少し厚めに。水菜は4cmの長さに切ります。 2. 豚肉は塩こしょうで、サッと焼きしゃぶに。 蓮根と、薩摩芋は、 水を加えて蒸し焼きに👍✨ 3. Aを全て混ぜ合わせ具材と絡めたら終わり✨ ハニーマスタードのドレッシングがとても合うホットサラダデリ🥗😋 作ってみたいと思ったら、 忘れないうちに保存して下さいね🫶✨ #豚肉 #サラダ #簡単料理 #おかず #ヘルシーレシピ” của @kaori_recipe45 có 99.658 lượt xem, 1.857 lượt thích, 15 bình luận, 110 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 1,99% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 21 giây. Video đã được lưu 1.638 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 99.658 lượt xem, 1.857 lượt thích và 15 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @kaori_recipe45, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 1,99% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-09-28, hơn hai tuần trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #ヘルシーレシピ.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 21 giây.