Bản ghi này không có nội dung phát được cho video 7558908766108781880; siêu dữ liệu công khai bên dưới vẫn được lập chỉ mục.
Thống kê video
Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.
- Lượt xem
- 5.084
- Lượt thích
- 72
- Bình luận
- 0
- Lượt chia sẻ
- 0
- Lượt lưu
- 18
- Tương tác
- 1,42%
- Thời lượng
- 0 giây
- Ngày đăng
- 8 thg 10, 2025
Phân tích video
Video TikTok “If you really want to max out forearm training there is more. You want to work on supination and pronation. That’s basically rotating your wrist with weight. Here’s how I do it: grab an adjustable dumbbell and only put weight on one side. Grab the other side as far away as possible from the weight and rotate your wrist while supporting your forearm from the bottom with a bench or your leg. Start light - it’s much harder than it looks. You will not only build wrists of steel with this exercise but also contribute to forearm growth (a little bit). #forearmworkout #forearms #forearmexercise #forearmtraining #trainingtips” của @gymplugofficial có 5.084 lượt xem, 72 lượt thích, 0 bình luận, 0 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 1,42% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 13 tháng trước và có thời lượng 0 giây. Video đã được lưu 18 lần.
Dữ liệu tính đến 21 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.
- Người theo dõi
- 56.438
- Đang theo dõi
- 2
- Lượt thích
- 1.838.304
- Video
- 130
Câu hỏi thường gặp
- Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
- Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 5.084 lượt xem, 72 lượt thích và 0 bình luận.
- Ai đã đăng video TikTok này?
- Video được đăng bởi @gymplugofficial, có liên kết ngay trên trang này.
- Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
- Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 1,42% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
- Video TikTok này được đăng khi nào?
- Video được đăng vào 2025-10-08, 13 tháng trước.