Esta captura no indica contenido reproducible para el vídeo 7558908766108781880; los metadatos públicos de abajo siguen indexados.
Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- 0 s
- Publicado
- 8 oct 2025
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @gymplugofficial “If you really want to max out forearm training there is more. You want to work on supination and pronation. That’s basically rotating your wrist with weight. Here’s how I do it: grab an adjustable dumbbell and only put weight on one side. Grab the other side as far away as possible from the weight and rotate your wrist while supporting your forearm from the bottom with a bench or your leg. Start light - it’s much harder than it looks. You will not only build wrists of steel with this exercise but also contribute to forearm growth (a little bit). #forearmworkout #forearms #forearmexercise #forearmtraining #trainingtips” tiene 5,084 visualizaciones, 72 me gusta, 0 comentarios y 0 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 1.42% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 13 meses y dura 0 segundos. Se ha guardado 18 veces.
Datos al 21 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 5,084 visualizaciones, 72 me gusta y 0 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @gymplugofficial, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 1.42% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2025-10-08, hace 13 meses.