この取得データには動画7558908766108781880の再生可能なメディアがありません。以下の公開メタデータは引き続きインデックスされています。
動画の統計
直近の更新で取得した公開カウントです。
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- 1.42%
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- 0秒
- 投稿日
- 2025年10月8日
動画のインサイト
@gymplugofficialのTikTok動画「If you really want to max out forearm training there is more. You want to work on supination and pronation. That’s basically rotating your wrist with weight. Here’s how I do it: grab an adjustable dumbbell and only put weight on one side. Grab the other side as far away as possible from the weight and rotate your wrist while supporting your forearm from the bottom with a bench or your leg. Start light - it’s much harder than it looks. You will not only build wrists of steel with this exercise but also contribute to forearm growth (a little bit). #forearmworkout #forearms #forearmexercise #forearmtraining #trainingtips」は、このインデックスが取得した公開指標で5,084回再生、72いいね、0コメント、0シェアとなっています。 エンゲージメント率は1.42%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは13 か月前で、再生時間は0 秒です。 18回保存されています。
2026年10月21日（UTC）時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。
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- 動画
- 130
よくある質問
- このTikTok動画の再生数は？
- ここにインデックスされた取得データでは、5,084回再生、72いいね、0コメントです。
- このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？
- @gymplugofficialが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
- このTikTok動画のエンゲージメント率は？
- 取得した指標全体で、エンゲージメント率は1.42%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。
- このTikTok動画はいつ投稿されましたか？
- 2025-10-08（13 か月前）に投稿されました。