Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the cl… — @fitnessonline.app

Phân tích video

Video TikTok “Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the classic lunge in that it involves the same muscle groups, in particular: Target - quadriceps; Synergists - gluteus maximus muscle, adductor muscles, soleus muscle; Dynamic stabilizers - hamstrings, calf muscles. Stabilizers - gluteus minimus/medius muscles. The main advantages of Bulgarian lunges include. Isolation of one leg's muscle groups. Improved functional balance. Development of several small muscle groups of the feet. Development of strength and muscle volume in the back leg. Shaping and roundness of the buttocks. Development and strengthening of the core muscles. Improvement of knee joint stability. Improvement of jumping and pushing abilities. Great variability. #fitnesstips #fitness #gym #fitnessonline” của @fitnessonline.app có 18.371 lượt xem, 277 lượt thích, 1 bình luận, 59 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 1,83% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 19 tháng trước và có thời lượng 1 phút 6 giây. Video đã được lưu 203 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 18.371 lượt xem, 277 lượt thích và 1 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @fitnessonline.app, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 1,83% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2025-04-07, 19 tháng trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 3 hashtag, bắt đầu bằng #fitness.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 1 phút 6 giây.