Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the cl… — @fitnessonline.app

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the classic lunge in that it involves the same muscle groups, in particular: Target - quadriceps; Synergists - gluteus maximus muscle, adductor muscles, soleus muscle; Dynamic stabilizers - hamstrings, calf muscles. Stabilizers - gluteus minimus/medius muscles. The main advantages of Bulgarian lunges include. Isolation of one leg's muscle groups. Improved functional balance. Development of several small muscle groups of the feet. Development of strength and muscle volume in the back leg. Shaping and roundness of the buttocks. Development and strengthening of the core muscles. Improvement of knee joint stability. Improvement of jumping and pushing abilities. Great variability. #fitnesstips #fitness #gym #fitnessonline” de @fitnessonline.app tem 18.371 visualizações, 277 curtidas, 1 comentários e 59 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 1,83% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 19 meses e tem duração de 1 minuto 6 segundos. Total de salvamentos: 203.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 18.371 visualizações, 277 curtidas e 1 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @fitnessonline.app, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 1,83% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2025-04-07, há 19 meses.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 3 hashtags, começando por #fitness.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 1 minuto 6 segundos.