Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the cl… — @fitnessonline.app

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @fitnessonline.app « Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the classic lunge in that it involves the same muscle groups, in particular: Target - quadriceps; Synergists - gluteus maximus muscle, adductor muscles, soleus muscle; Dynamic stabilizers - hamstrings, calf muscles. Stabilizers - gluteus minimus/medius muscles. The main advantages of Bulgarian lunges include. Isolation of one leg's muscle groups. Improved functional balance. Development of several small muscle groups of the feet. Development of strength and muscle volume in the back leg. Shaping and roundness of the buttocks. Development and strengthening of the core muscles. Improvement of knee joint stability. Improvement of jumping and pushing abilities. Great variability. #fitnesstips #fitness #gym #fitnessonline » compte 18 371 vues, 277 j’aime, 1 commentaires et 59 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 1,83 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 19 mois et dure 1 minute 6 secondes. Elle a été enregistrée 203 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 18 371 vues, 277 j’aime et 1 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @fitnessonline.app, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 1,83 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2025-04-07, il y a 19 mois.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 3 hashtags, à commencer par #fitness.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 1 minute 6 secondes.