Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the cl… — @fitnessonline.app

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Bulgarian split squat This exercise involves multiple joints, and it is similar to the classic lunge in that it involves the same muscle groups, in particular: Target - quadriceps; Synergists - gluteus maximus muscle, adductor muscles, soleus muscle; Dynamic stabilizers - hamstrings, calf muscles. Stabilizers - gluteus minimus/medius muscles. The main advantages of Bulgarian lunges include. Isolation of one leg's muscle groups. Improved functional balance. Development of several small muscle groups of the feet. Development of strength and muscle volume in the back leg. Shaping and roundness of the buttocks. Development and strengthening of the core muscles. Improvement of knee joint stability. Improvement of jumping and pushing abilities. Great variability. #fitnesstips #fitness #gym #fitnessonline“ von @fitnessonline.app kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 18.371 Aufrufe, 277 Likes, 1 Kommentare, 59 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 1,83 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 19 Monaten gepostet und dauert 1 Minute, 6 Sekunden. Es wurde 203 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 18.371 Aufrufe, 277 Likes und 1 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @fitnessonline.app, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 1,83 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2025-04-07, vor 19 Monaten.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 3 Hashtags, zuerst #fitness.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 1 Minute, 6 Sekunden.